HELPING PEOPLE ACHIEVE GOALS

Во взрослой жизни мы часто играем по правилам, которые когда-то написали дети. Только вот декорации уже другие, ставки выше, а роли всё те же. Знакомо? Вы ставите амбициозную цель. Но внутри что-то шепчет: «А вдруг не получится?», «А что скажут люди?». Это не лень и не недостаток мотивации. Это старый сценарий. Он когда-то помогал выживать, защищал от боли, давал иллюзию контроля. Но сейчас он просто мешает. Как это работает на сессии: Когда клиент застревает, важно спросить не «что делать?», а «кто сейчас говорит?». И часто оказывается, что говорит не взрослый, уверенный профессионал, а испуганный внутренний голос, который боится неодобрения или отвержения. С этим можно работать. И первый шаг - просто заметить : 1.       Поймать момент. Где вы реагируете автоматически? Обида, стыд, вина, злость - это маркеры. 2.       Услышать фразу. Какая мысль крутится на повторе? «Я недостаточно хорош», «Меня не поймут», «Я должен всё ...

Мои студенты, начинающие коучи, часто спрашивают меня: «Как мне продвигать себя?», «Как говорить о себе, чтобы покупали?», «Как выйти на другой чек?» И почти всегда оказывается, что дело не в английском. Дело в том, что внутри нет ясности, даже на русском. А на английском - тем более. Вот несколько вопросов, которые я предлагаю проверить каждому коучу. Сначала пример, как это может звучать по-английски. Потом - ваша очередь закончить фразу. Что конкретно меняется у клиента после работы с вами? Не «я провожу сессии», а что человек получает на выходе. I help my clients stop overthinking and start making decisions. Теперь ваш вариант: I help my clients… Для кого ваша экспертиза - максимальная ценность? «Для всех, кто хочет расти» - это не ответ. I work with female founders who are scaling but feel invisible. Теперь ваш вариант: I work with… Где вас регулярно видят те, кому вы нужны? Не «я иногда пишу в канал». А где, как часто, в каком формате. I show up every week on LinkedIn with practi...

Сегодня решила поделиться с Вами подборкой вопросов на английском и недавним клиентским кейсом (*с разрешения клиента). Запрос звучал так: хочу роста, но чувствую, что стою на месте. Цели ясны, ресурсы есть, компетенции позволяют. А внутри - сопротивление, как что-то держит, не пускает вперёд. Довольно быстро оказалось, что за внешним страхом ошибки и неуверенностью стоит более глубокий слой - давно укоренившаяся реакция, которая когда-то помогала сохранять безопасность, а теперь мешает двигаться. Вместо привычного обсуждения стратегий в таких случаях можно идти в телесные ощущения и те решения, которые когда-то были приняты о себе и о мире. 🔍 Делюсь вопросами на английском, которые хорошо подойдут для такого случая: 👇 🎯 Цель и ценности • What's your dream or goal right now? • What values are connected to it? 😨 Страхи и убеждения • What internal fears come up when you think about this goal? • What thoughts are attached to these fears? 🛡 Тело и прошлое • Wh...

В  прошлом своем посте я рассказала о важных изменениях в ICF - переходе от разовой оценки к формативному развитию и новых требованиях к менторам ( MCS ). Сегодня покажу, как это выглядит   в практике . Моя задача как ментор-коуча - не оценить одну запись, а сопровождать коуча в глубокой рефлексии, осознании и росте - от сессии к сессии. Главный инструмент?   Вопросы. Я собрала для вас несколько вопросов, не из учебника, а те, которые родились в живом диалоге с клиентами. Специально для вас, дорогие коллеги - вопросы   на английском . Потому что язык коучинга - это не только слова, это компетенции. И чем точнее вы формулируете запрос на английском, тем глубже становится работа, особенно с международными клиентами. 🔹 For clarifying the goal "When you notice this - what would you like to have by the end of this session in 30 minutes?" "If I, as your coach, could follow your thinking and support you in the most useful way toward what you truly want - how w...

На связи Оксана Мячина Для меня лето - период, когда я позволяю себе больше отдыхать, путешествовать и проводить время с родными. Это мой личный ритуал восстановления, без которого невозможна эффективная работа с клиентами. Но даже в самые расслабленные моменты важно держать руку на пульсе профессиональных изменений. Хочу поделиться с вами новостью, которая кардинально упростит путь к сертификации для многих коучей. ICF запускает реформу, и это действительно впечатляет!   🚀 Главное, что ждет нас с 2027 года: 🔹   Отмена записей сессий для портфолио ( ACC и PCC Portfolio ) . С 1 апреля 2027 года вам больше не нужно будет записывать, расшифровывать и переживать из-за «идеальной» аудиозаписи. Оценка навыков переходит в формат   формативного развития , где ваш рост подтверждается в динамике. 🔹   Новый стандарт работы с ментором . Теперь вместо подачи сессий вы проходите 10-часовой контракт с ментором, обладающим новой специализацией   MCS ( Mentor - Coac...