Вы заслуживаете жизни, наполненной смыслом и радостью!

 💛 Сегодня в преддверии праздников я хочу подарить вам небольшой, но глубокий инструмент для самопознания.

Эти вопросы — как фонарик, который поможет осветить те уголки жизни, где незаметно утекают ваши силы, и подскажет, что стоит переосмыслить или изменить, чтобы наполнить себя энергией и гармонией, а ваша жизнь стала более осознанной и наполненной.

1. Физиологические ресурсы

• Сон — Высыпаетесь ли вы? Или постоянно жертвуете сном в угоду делам?
• Питание — Как вы питаетесь? Это процесс удовольствия или просто необходимость?
• Движение — Достаточно ли в вашей жизни физической активности? Что хотелось бы добавить?

2. Психологические ресурсы

• Чувствуете ли вы, что живете в согласии с собой? Или внутри накапливается напряжение?
• Есть ли у вас незакрытые обиды, чувство вины? Как можно освободиться от этого груза?
• Какие отношения вас вдохновляют, а какие — забирают энергию?
• Чего вы по-настоящему хотите прямо сейчас?
• В чем ваша сила? Чем вы можете гордиться?

3. Смысловые ресурсы

• Чему вам хочется научиться? Что вас вдохновляет и манит?
• Ради чего вы работаете? Какие ценности стоят за вашими действиями?
• Во что вы верите? Что помогает вам преодолевать трудности?
• Занимаетесь ли вы тем, что действительно важно для вас?

Дорогие мои, пусть эти вопросы помогут вам лучше понять себя, расставить приоритеты и бережнее относиться к своим ресурсам. 

Вы заслуживаете жизни, наполненной смыслом и радостью! 🌟