HELPING PEOPLE ACHIEVE GOALS

Мы, коучи, знаем, что слова клиента часто хранят в себе более глубокие ключи к его внутреннему миру. Один из самых мощных инструментов, который они используют, - это   метафора . Но что такое метафора в коучинге? Это не просто оборот речи. Это   инструмент мышления , который использует аналогию и сходство, чтобы помочь разуму понять сложные, абстрактные переживания через простые, конкретные образы. Наш мозг естественным образом тяготеет к физическим аналогиям, чтобы осмыслить трудные ситуации. Почему метафоры так ценны для коучей? 1.      Быстрая диагностика:   Они дают нам мгновенное понимание ситуации клиента, и это всегда про глубину… 2.      Экологичность:   Клиенты могут описывать щекотливые ситуации с помощью удобных, личных слов, что особенно полезно, когда зашкаливают эмоции. 3.      Глубина:   Метафоры предоставляют кратчайший путь от проблемы к ресурсам и решениям, работая напрямую на...

Сегодня в нашей рубрике "Вопрос-ответ" разбираю один из самых частых запросов от клиентов - как эффективно управлять командой и сохранять баланс. Один из лучших способов обрести этот баланс - прокачать навык стратегического мышления. И нет, это не про бесконечные графики и цифры! Это про любопытство, правильные вопросы и инновации. Чтобы развить стратегическое мышление, задавайте себе эти вопросы: 🔹 Какова реальная цель? 🔹 Почему мы делаем это именно так? 🔹 Как мы можем сделать это лучше? 🔹 Что, если посмотреть под другим углом? 🔹 Где скрываются возможности или риски? 🎯 Попробую объяснить ключевые концепции стратегического мышления через призму игр • Шахматы: Фокусировка на главном ➡️ Как в шахматах, где у каждой фигуры своя роль, концентрируйтесь только на том, что действительно важно. • Шахматы: Сила маленьких шагов ➡️ Используйте данные как пешки: шаг за шагом они помогают принимать глобальные решения. • Карты: Знать свои ресурсы ➡️ Вы должны понимать свои сильные и ...

Как коуч, вы знаете: понимание эмоций — ключ к изменениям. Предлагаем практичное упражнение и полезные формулировки для работы с клиентами. 📝 Простое упражнение на развитие эмоционального интеллекта 1.      Стоп-момент:   Поставьте 3 будильника в течение дня. По сигналу спросите себя: «Что я чувствую прямо сейчас?» 2.      Запись:   Зафиксируйте ответ. Возможно, вы чувствуете удовлетворение от проекта или беспокойство перед встречей. 3.      Анализ:   Вечером проанализируйте: «Как эти чувства повлияли на мои действия?» Привела ли критика к упадку, а похвала заставила вас сиять от счастья? 💡 Главная мысль: Суть не в том, чтобы избегать чувств, а в том, чтобы понять, как они влияют на наше поведение. Наблюдение за эмоциями — это первый шаг к тому, чтобы их изменить. 🗣 ️ Вопросы для вашей коучинговой практики, которые вы можете использовать: ·         «Что вы се...

Уважаемые коучи, психологи и помогающие практики. Продолжая нашу серию вопросов и ответов, один из самых частых ваших вопросов — как работать с лидерами в рамках трансформационного коучинга. Мой ответ: будущее развития лидерства коренится в мощном сочетании нейробиологии и эмоционального интеллекта ( EI ). Вот как вы можете внедрить этот инновационный подход: 🧠 Нейробиологическая основа: • Нейропластичность — это ключ : Помните, «нейроны, которые срабатывают вместе, связываются». Это значит, что лидерские привычки не фиксированы; их можно перестроить через осознанное повторение. • Понимайте мозг: Используйте знания о префронтальной коре (логика, планирование), лимбической системе (эмоции, доверие) и миндалине (стресс, эмоциональный захват), чтобы объяснить вызовы и прорывы ваших клиентов. • Петля привычки: Помогайте клиентам определить триггер, рутину и вознаграждение в их привычках, чтобы создать устойчивые изменения. 💡 Коучинговые инструменты для перестройки: •...