Когда закончились силы и вера. Кейс из практики и путь к новой опоре.

В нашей жизни мы часто видим, насколько хрупкой может быть уверенность. С разрешения клиента хочу поделиться одним из недавних кейсов - историей, которая, думаю, отзовётся во многих.

Мой клиент несколько лет шёл к своей цели. Медленно, шаг за шагом, через трудности и сомнения. Он дошёл. Испытал законную радость и гордость за себя.

А потом случилось то, что было вне зоны его контроля: внешние обстоятельства, кризис и потеря. Всё, что было построено с таким трудом, рухнуло в одночасье.

Знакомое чувство? ... Когда кажется, что все усилия были напрасны, а внутренний ресурс опустошён до дна.  В такой момент опускаются руки. Тело и разум отказываются верить, что можно начать заново. Вера в результат, в «хорошее», в саму возможность изменений - теряется. 

Что делать, когда не осталось веры?

Этот вопрос стал центральным в нашей работе. И мы пришли к важному разрешению, которым я хочу поделиться с вами.

Вы не обязаны верить в хорошее. Вы имеете полное право не верить. Ваша задача в этот момент - не вера, а выживание с минимальными потерями.

Иногда выживание выглядит так: лежать, плакать, пить воду и ждать, когда эта волна острой боли отступит.

Но даже в этом состоянии вы можете поставить себе на завтра не задачу «поверить», а эксперимент: «А что, если завтра я просто обращу внимание на один момент, который не причиняет боли? На луч солнца на стене, на вкус свежего хлеба, на звук ветра за окном?»

Вера начинается не с надежды, а с любопытства. С вопроса: «А что, если я чего-то не вижу?»

Позвольте себе просто существовать без веры. Иногда это единственный честный и правильный способ быть. 

А «что-то хорошее», когда придёт его время, не будет спрашивать у вас разрешения. Оно просто случится, как случается рассвет после самой тёмной ночи.

Ваша задача в такие моменты - просто дождаться утра. Без веры, без сил, но с тем фактом, что вы ещё дышите, чувствуете, варите утренний кофе . А это уже немало. Иногда новая жизнь начинается не с веры, а просто с этого - с проживания сегодняшнего дня. 

А что после рассвета? Как найти почву под ногами?

Когда первые силы возвращаются, часто нужна не просто новая цель. Нужна новая система координат - другое место, другое сообщество, другие инструменты. Нужна новая дверь, ведущая не на старый, а на другой путь.

Новая вера начинается не с пустых обещаний, а с первого маленького, но реального шага в новом направлении.

Пусть в вашей работе и в вашей жизни будет место и для темноты, и для рассвета, и для терпения, и для нового пути.

#cases #кейсы