Как повысить ваш внутренний уровень счастья

Если Вы знаете «кто вы?», «куда идете?» и «зачем?», Вы легко справитесь с любой кризисной ситуацией! Все просто: либо человек играет в свою Игру и в любом случае выигрывает, либо становится игроком в чужой Игре и проигрывает!

Хотите повысить ваш внутренний уровень счастья. Давайте по порядку. Помните «Быть — Делать — Иметь»? Так вот, реализация на каждом из уровней повышает ощущение счастья. Важно, чтобы она была на всех трех уровнях. Иначе вам всегда будет чего-то не хватать.

Первый уровень: Иметь

Что я хочу иметь?

Это про проживание счастья, которое зависит от результата — можно сказать, счастье «достигатора». Когда мы реализовываем желаемое, когда достигаем наших целей, а наши мечты сбываются — уровень счастья резко возрастает. Правда, лишь на время. Это как наркотик — постоянно нужна новая доза достижений…

Что конкретно вы хотите иметь здесь и сейчас в бизнесе и жизни?

Второй уровень: Делать

Что я хочу пережить (прожить)?

Мы можем быть счастливыми, не только когда достигаем целей и реализовываем мечты, но и когда переживаем какой-то интересный новый опыт. Например, рождение ребенка и его первую улыбку, шикарный вид из окна, прыжок с парашютом, восторг от новых прекрасных мест в путешествиях и т. д.

Что я хочу испытать в этой жизни, благодаря бизнесу в том числе?

Третий уровень: Быть

Я делю этот уровень на две части:

1) Кем я хочу Быть?

«Масштаб бизнеса равен масштабу личности предпринимателя», — считает Дэн Салливан. Когда мы проживаем личностный рост, наш уровень счастья тоже постоянно повышается. В сегодняшнем непредсказуемом мире предпринимателю, лидеру важно постоянно расти, развиваться, прокачивать себя в своем мастерстве.

Личностный рост — это фундамент!

Покажите мне ваш фундамент, и я вам скажу, что вы на нем сможете построить. Фундамент — это личность предпринимателя.

Именно личность бизнесмена — главный ограничивающий фактор в росте компании. Помните фразу: «Рыба гниет с головы»? Масштабность, умение создавать видение, уверенность в себе, внутренняя сила и энергия, самодостаточность, продвигающие стратегии мышления, преодоление страхов, осознанность, соединение с миссией (смыслами) — вот основа фундамента.

Важно ответить себе на вопросы:

• Какой личностью я хочу Быть?

Это процесс длиною в жизнь, ваш путь. Есть начало и нет конца. Это про ваш личностный рост.

• Какой мой масштаб?

• Кем мне важно стать, чтобы реализовать этот масштаб?

• Что я хочу, чтобы говорили обо мне?

2) В чем мой вклад? Каким он должен Быть?

Это про наследие.

• Что я оставлю после себя?

• Какой след я оставляю в истории?

• Какой вклад я создаю в процессе своей деятельности?

• Что благодаря мне меняется в этом мире?

Когда предприниматель-лидер отвечает на эти вопросы, уровень его счастья повышается. Представьте, ваша жизнь уже подошла к концу, и вы, оглядываясь на свой путь, свою прекрасно прожитую жизнь, описываете, чем вы гордитесь…

— Каких результатов вы достигли и что оставили после себя?

— Какое наследие вы создали?

— Чем вы особенно гордитесь и про что можно сказать: «Да, я прожил жизнь не зря!»?

— Какие эмоции, какой опыт, какой личностный рост вы пережили?

— Какой вклад вы привнесли в мир благодаря своему бизнесу и не только?

Захотелось что-то добавить в список желаний и целей? Если да — срочно добавляйте!

Более высокий уровень счастья влияет на вашу эффективность и результативность. Доверие миру, открытость помогают видеть новые лучшие возможности и реализовывать их. И не секрет, что со счастливым человеком всегда приятнее иметь дело, да и просто общаться.

Подведем итог. Возьмите список из ваших целей и разделите его на 3 части:

1. Иметь (Что я хочу иметь?).

2. Делать (Что я хочу пережить?).

3. Быть (Чем я хочу Быть? Какой вклад я вношу?).

— Какие интересные наблюдения вы сделали?

— Как вы чувствуете себя, когда записали все на бумагу и систематизировали?

— Какие появились ощущения в теле?

 

На моей программе индивидуального сопровождения “Личная эффективность в жизни и карьере “Стратегия личного успеха””, которая проходит в формате менторинговых и коучинговых сессий мы проработаем именно ваши желания, цели и шаги их достижения.  Более подробно с программой можно ознакомиться на моем сайте www.miachina.space, во вкладке Авторские программы. Буду раба быть вам полезной. Для записи на диагностическую сессию пишите мне https://t.me/OksanaMyachina