Почему мы бегаем по кругу? Стратегии выживания вместо стратегии жизни

В детстве, чтобы получить одобрение и безопасность, мы ориентировались на родителей. Во взрослой жизни этот паттерн часто повторяется: мы ищем внешнюю оценку, действуем из страха или чувства вины. Это стратегия «внутреннего ребенка», который все еще ждет кивка от «взрослых» вокруг.

Но истинная опора — это внутренняя оценка нашего «внутреннего взрослого». И важно, чтобы внутри нас сложилось партнерство: ребенок (источник желаний, интуиции) и взрослый (критическое мышление, ответственность).

Давайте копнем глубже. Часто мы выбираем не то, что действительно хотим, а то, что «безопасно» и привычно. Мы остаемся в неэффективных стратегиях, потому что они понятны, даже если уже не работают.

Предлагаем провести мини-эксперимент: заменяем понятия!

Подумайте над этими вопросами ниже. Сначала о наслаждении:

1.     What does pleasure mean to you personally?

2.     What fears are associated with the word pleasure for you?

3.     What else are you afraid of regarding pleasure?

4.     What other beliefs do you have about pleasure?

А теперь замените слово «наслаждение» на слово «деньги». Многое становится на свои места, правда?

Мы часто действуем из состояния «just to avoid being disturbed», выбирая не истинное удовольствие и вложение в себя, а стратегию избегания дискомфорта.

Как коуч может помочь сдвинуть это с мертвой точки?

1.     Расширить картину. Помочь клиенту увидеть, что существует не одна единственная стратегия, а несколько. Есть выбор.

2.     Найти мотивацию к изменению. Спросить: "How long have you been using this strategy? What bigger purpose would motivate you to change it?”

3.     Обнаружить вторичную выгоду. "What's the payoff for staying in this old strategy now? What part of you still holds on to it?" - чтобы понять потребность.

4.     Выбрать новую стратегию: "How can you meet this your need in a new way?"

5.     Оценить достаточность: "How sufficient is the safety provided by the old strategy for moving forward?" 

Задача — не бороться со старой стратегией, а помочь «внутреннему взрослому и ребенку» договориться и найти новый, более эффективный путь.

А что, если ваша старая стратегия — это избегание английского?

Возможно, вы откладываете работу с крутыми зарубежными клиентами из-за страха или неуверенности в языке. Это знакомая «стратегия выживания» — оставаться в зоне комфорта.

Наш курс английского для коучей и экспертов Ready to Coach — это не просто про грамматику. Это про смену стратегии. Мы помогаем вам:

·        Обрести язык внутреннего взрослого для уверенных сессий и переговоров.

·        Превратить английский из источника стресса в инструмент наслаждения и роста.

·        Научиться задавать точные, глубокие вопросы на английском, чтобы менять жизни клиентов.

Сделайте шаг от стратегии выживания к стратегии жизни! Ready to join?

Если вы хотите начать меняться уже сегодня, подробнее о курсе тут Ready to Coach Старт курса уже 7 октября!