Вы заслуживаете жизни, наполненной смыслом и радостью!
💛 Сегодня в преддверии праздников я хочу подарить вам небольшой, но глубокий инструмент для самопознания. Эти вопросы — как фонарик, который поможет осветить те уголки жизни, где незаметно утекают ваши силы, и подскажет, что стоит переосмыслить или изменить, чтобы наполнить себя энергией и гармонией, а ваша жизнь стала более осознанной и наполненной. 1. Физиологические ресурсы Сон — Высыпаетесь ли вы? Или постоянно жертвуете сном в угоду делам? Питание — Как вы питаетесь? Это процесс удовольствия или просто необходимость? Движение — Достаточно ли в вашей жизни физической активности? Что хотелось бы добавить? 2. Психологические ресурсы Чувствуете ли вы, что живете в согласии с собой? Или внутри накапливается напряжение? Есть ли у вас незакрытые обиды, чувство вины? Как можно освободиться от этого груза? Какие отношения вас вдохновляют, а какие — забирают энергию? Чего вы по-настоящему хотите пр...
