HELPING PEOPLE ACHIEVE GOALS

Дорогие коучи! Осень — это про движение вперёд. Но часто она приносит и тревогу: как успеть всё, где брать ресурс и как наконец-то подтянуть английский для карьеры и работы? И здесь поможет  Ready to Coach  — курс, который прокачает ваш английский без надрыва и сфокусируется именно на ваших профессиональных нуждах. Почему это идеальный старт для вашей осени: 1.  Вы учите не «просто английский», а язык вашей профессии. Забудьте про оторванные от жизни учебники. Мы учим только то, что вам реально пригодится: коучинговые конструкции, работа с запросами клиента, нюансы ментальности и этикета. Говорите на английском так же уверенно, как и на русском. 2.  Вы погружаетесь в среду, а не просто заучиваете слова. Наши занятия — это не скучные уроки, а живое общение и практика. Участвуйте в смоделированных коуч-сессиях на английском, разбирайте кейсы и отрабатывайте диалоги, которые происходят с клиентами каждый день. 3.  Вам не страшно ошибаться. Мы создали безопасное про...

  Anxiety is a normal and necessary part of our life. Evolution has wired us with a protective response to danger—when we feel threatened, adrenaline kicks in, preparing us to "fight or flight." That’s what we call anxiety. Working with anxiety can happen on different levels:  Thoughts • What am I afraid of? • Is this really the case? • If it happens, what will I do?  Physical • Breathing practices • Meditation • Movement (walking, yoga, exercise)  Action • Recognize the anxiety and ask: What can I do? • Keep an emotion & success journal • Accept your strengths and weaknesses • Rest, distract yourself with pleasant things, break tough tasks into smaller steps • Find a hobby you love  Prevention • Boost self-esteem • Take responsibility for your life Anxiety causes stress on physical, emotional, mental, and social levels—it’s often a symptom of stress or burnout. That’s why it’s crucial to work with it, not against it.  How do you handle anxiety? Share y...

  Sometimes, an inner voice whispers: "Don’t go there," "Wait," "Turn back." But how do you know—is it intuition guiding you… or just anxiety getting in the way?   Anxiety  is the mind’s reaction to fear.   Intuition  is a quiet inner knowing that doesn’t need logic.   Signs of Anxiety : • Overthinking: "What if…?". A sense of urgency—feeling like you must act now. • Physical tension: tightness, sweating, rapid breathing. • Mental fog, difficulty making decisions. Obsessed with future outcomes and worst-case scenarios   Signs of Intuition : • A sudden, quiet insight. Inner clarity, even if the decision is tough • Physical ease, a sense of calm • Hard to explain, but you just know it’s right. Intuition always speaks about the present moment. How to understand the difference? - Listen to your body. Your body knows. If it  tightens —it’s anxiety. If it  relaxes , even with a hard choice—it’s intuition. Intuition doesn’t shout. It whispers. And y...

  «Счастье — это…......» Помните вкладыши от жвачки «Love is…» из детства? Счастье — понятие очень индивидуальное. Гарвардские ученые тратят огромное количество времени, изучая такое нематериальное понятие, как счастье? Фокус.  Примерно 95% мыслей, которые мы думаем, – это мысли, повторяющиеся изо дня в день, мысли, к которым мы привыкаем. Куда направлен фокус – там и энергия. То, на что мы направили внимание сегодня, будет у нас в фокусе и завтра. Так начинает формироваться привычка как в одну, так и в другую сторону – это динамическая система. Окружение.  Попадая в компанию творческих людей, вы заражаетесь их настроем и энергией. Продуктивное толкает вперед, но и наоборот, негативное тянет нас вниз. Что делать? Относиться к другим без ожиданий и общаться с ними дозировано. Вы сами можете стать для себя поддерживающим, заботливым взрослым, и, конечно, укреплять свою самооценку. Самооценка.  Самооценка, как и счастье, достаточно размытое понятие. Часть людей приходит...

  Работая на иностранных платформах как коуч для лидеров и руководителей, часто получаю запрос от своих клиентов на развитие   лидерского мышления , поэтому в рубрике # FAQ решила сегодня немного раскрыть эту тему и для вас. Лидер видит сотню дорог и свободно выбирает свою. Одни пути легки, другие сложны — но настоящий лидер идёт вперёд с уверенностью, опираясь на себя и оставаясь открытым к росту. Жизнь — как карточная игра. Можно считать, что шесть шестёрок на руке — это поражение... А можно перевернуть игру . Дело не в картах — а в том, как ты ими играешь. С шестёрками можно проиграть... а можно выиграть по-крупному. 💡   Вспомним, например, 6 базовых потребностей по Тони Роббинсу , которые определяют наши решения и ведут к успеху: 1 ️ ⃣   Уверенность   (Стабильность) 2 ️ ⃣   Разнообразие   (Вызов) 3 ️ ⃣   Значимость   (Признание) 4 ️ ⃣   Любовь/Связь   (Отношения) 5 ️ ⃣   Рост   (Развитие навыков) 6 ️ ⃣ ...

Проводить сессии на английском — это не просто про язык. Это про глубинную уверенность, которая проявляется в каждом слове, жесте и вопросе. Как наши составляющие уверенности помогают вам в коучинге на английском? ✅ Забота о себе + принятие себя = вы перестанете бояться акцента или ошибок. Ваша ценность — не в идеальном произношении, а в экспертизе! ✅ Самодостаточность = вам не нужно одобрение "носителей языка". Вы — коуч, который создает трансформацию, и язык лишь инструмент. ✅ Постоянное развитие = каждый новый термин или идиома делают ваши сессии глубже. Английский становится не барьером, а новой суперсилой. ✅ Самореализация = представьте: вы ведете сессию с клиентом из США, выпускаете англоязычный подкаст или выступаете на международной конференции. Это ваш потенциал! ✅ Сильное окружение = наши студенты — коучи-единомышленники. Вместе вы практикуете язык в безопасной среде, без страха оценки. 💡 Фишка: Уверенность в сессиях — это когда вы: ▪️ Спрашиваете "What’s hold...